dimanche 24 avril 2011

Semaine en cour

Du Dimanche 24 Avril au Samedi 30 Avril


Dimanche:
TurboFire Tone 30 Class
Jillian Shred It with Weights
200 ab's


•♦•

Lundi:
TurboFire Stretch 40 Class,  Stretching très efficace, j'ai adoré
Vélo de Montagne à Oka


•♦•
Mardi:
TurboFire Fire 45 EZ Class
Stretch 10 Class + Stretch 40 Class (10min)


•♦•
Mercredi:
TurboFire Core 20 Class
Étirements

3 commentaires:

  1. Qu'est-ce que tu planifies cette semaine? Je crois faire le «Hot in here workout» ou le «My buns hurt workout»... Les titres de workout me font tjours rigoler! Nous pourrions faire le même?!

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  2. Cette semaine je vais faire turbofire http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/turbofire.do
    Mais je suis toujours partante pour un workout de plus :)
    Les deux workouts me semblent intéressant mais j'ai peut-être un penchant pout le "My buns hurt workout".
    On peut faire les deux aussi ;)

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