Du Dimanche 6 Mars au Vendredi 11 Mars
Dimanche:
Workout: Legs & Cardio Challenge
200 ab's
Étirements
Résultats du Workout:
Round 1 = 4 min. 46 sec.
Round 2 = 4 min. 52 sec.
Round 3 = 5 min. 15 sec.
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Étirements
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Mardi:
P90x Yoga
Excellente séance d'étirements
En soirée:
300 Redressements assis.
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Mercredi:
Workout: Halo of Sweat Workout
Résultats du Workout:
Part 1:
Sumo Jump Knee My score: 12, 12, 12
Sumo Pulse Calve Raise My score: 16, 16, 16
Part 2:
Reptile on the run My score: 25, 32, 31
Reptile Push Up (version débutant) My score: 7, 8, 7
Part 3
Knee Hugs My score: 12, 10, 9
Ab Burn Out My score: 32, 25, 24
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Jeudi:
45 minutes de pelletage de neige hyper trempée.
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