lundi 31 janvier 2011

Défi Eau

Défi Relevé!!!


Boire un verre à un litre d’eau par jour.


Je crois en fin de compte que je bois plus que je croyais.
Surtout les journées où je m'entraîne.
Y'a même des journées où j'ai trop bu...
Mon corps avait pas besoin d'autant de liquide...Ça coupe les nuits ;o)



Chaque jours je boirai un minimum de 500ml d'eau.
*Je ne prendrai pas en compte les autres liquides.
Du 17 Janvier au 30 janvier 2011 


17 Janvier 750 ml

18 Janvier 1.5 litre

19 Janvier 1 litre 

20 Janvier 750ml

21 Janvier 750ml

22 Janvier 500ml

23 Janvier 750ml 

24 Janvier 750ml

25 Janvier 1.3 litre 

26 Janvier 500ml

27 Janvier 750ml

28 Janvier 750ml

29 Janvier 350ml

30 Janvier 1 litre

3 commentaires:

  1. Superrr!!!! Moi je vais continuer de façon non officiel de boire de 1 à 4 tasses d'eau par jour.... car j'en bois pas assez!!

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  2. C'est bien! Moi aussi je devrais continuer et ça sans effort car je bois assé en fin de compte.
    Ça été bon ce défi, ça m'a permis de constater que je buvais suffisamment :o)

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  3. Bravo pour ton défi: eau !!!

    Souvent quand on bouge, on n'a pas le choix de boire! C'est vrai que cela fait des nuits plus courtes. ;)

    J'essaie de boire mon eau: le matin et l'après-midi ... et en soirée, je bois presque pas. lollll

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