Défi Relevé!!!
Boire un verre à un litre d’eau par jour.
Je crois en fin de compte que je bois plus que je croyais.
Surtout les journées où je m'entraîne.
Y'a même des journées où j'ai trop bu...
Mon corps avait pas besoin d'autant de liquide...Ça coupe les nuits ;o)
Chaque jours je boirai un minimum de 500ml d'eau.
*Je ne prendrai pas en compte les autres liquides.
Du 17 Janvier au 30 janvier 2011
17 Janvier 750 ml
18 Janvier 1.5 litre
19 Janvier 1 litre
20 Janvier 750ml
21 Janvier 750ml
22 Janvier 500ml
23 Janvier 750ml
24 Janvier 750ml
25 Janvier 1.3 litre
26 Janvier 500ml
27 Janvier 750ml
28 Janvier 750ml
29 Janvier 350ml
30 Janvier 1 litre
Superrr!!!! Moi je vais continuer de façon non officiel de boire de 1 à 4 tasses d'eau par jour.... car j'en bois pas assez!!
RépondreSupprimerC'est bien! Moi aussi je devrais continuer et ça sans effort car je bois assé en fin de compte.
RépondreSupprimerÇa été bon ce défi, ça m'a permis de constater que je buvais suffisamment :o)
Bravo pour ton défi: eau !!!
RépondreSupprimerSouvent quand on bouge, on n'a pas le choix de boire! C'est vrai que cela fait des nuits plus courtes. ;)
J'essaie de boire mon eau: le matin et l'après-midi ... et en soirée, je bois presque pas. lollll