dimanche 10 mars 2013

Outil pour mon Défi

www.ultimatexc.com

J'ai Zéro expérience dans les courses.
Où dois-je me situer dans une course, quand manger, hydratation, etc.
Je n'ai aucune stratégie pour cette non plus.
Je cour à peine avec ma montre et quand je la met c'est juste pour savoir l'heure! "RollEyes".

je n'ai aucune attente, sauf si ce n'est de terminer cette course! Et mon petit orgueil  va faire en sorte que je la terminerai! Oh Yeah Babe!!

Voici quelques trucs que j'ai trouvé ici et  là qui m'aideront à terminer cette course dans un état acceptable :)

Mais. j'ai drôlement hâte!!

Erreurs fréquentes de course à éviter:
Comment se réchauffer et se refroidir:

J'adore ce tatoo! ♥ Pétroglyphe  

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