lundi 30 janvier 2012

Casse-Rhume

Si il y a bien quelque chose que je déteste, c'est bien avoir un rhume... Être confiné à ne rien faire, perdre une journée, deux, trois... Ça m'énerve!! On est sur pause et sans le vouloir, comme une vieille cassette VHS sur pause dans le vidéo.
Heille j'ai pas le temps moi d'être malade, c'est pas inscrit dans mon agenda cette semaine. J'ai des choses à faire beaucoup plus importantes et ben plus passionnantes que de rester à rien faire dans mon divan avec boîte de mouchoir, tasse d'eau chaude et film poche d'après-midi qui est juste là comme ambiance car le sirop fait son effet et endors zzz
Bref j'ai pris le taureau par les cornes et fait quelques recherches pour voir ce qui pourrait réduire considérablement les symptômes qui sont malheureusement incontournables (mis à part ne pas avoir le virus).

Et ce matin je n'étais 100% top shape mais 80% mieux déjà qu'hier.

Au menu donc pour cette journée, des aliments naturels coup de poing et le moins possible de médicaments.

J'ai tout de même pris 2 acétaminophènes au levé avec jus d'orange.
Mon petit café en faisant la lecture du site Passeportsante.net 
C'est à la suite de cette lecture que j'ai décidé de me faire une toast à l'ail...
Selon des études, les sujets enrhumés voyaient leurs symptômes se résorber plus rapidement.
C'est ce donc j'avais besoin, j'ai pas envie de traîner ce virus trop longtemps!
J'adore l'ail, donc il y avait aucun problème pour moi de manger cette ail. Par contre vous devez ne pas vous attendre à vous faire des amis cette journée là! Sérieux!!



Evidemment il faut boire beaucoup de liquide toute la journée. Jus d'orange, eau, tisane etc...


Une petite cuillère de miel au courant de la journée pour adoucir la gorge.
Le miel aurait comme propriétés d'empêcher la reproduction des bactéries dans la gorge.



Je me suis fait une tisane au gingembre. Cette tisane permet de soulager les symptômes du rhume.
1 c. à soupe de gingembre frais râpé dans 250 ml d'eau bouillante pendant 10 minutes. J'y ai ajouté une cuillère de miel pour l'adoucir un peu.


Un petit 12 heures de sommeil a aidé énormément aussi ;) et le secret d'un sommeil profond... prendre une petite shot de NightQuil Zzzzzz



Voilà!! Tout ça pour dire que je suis enrhumer et j'ai hâte que ça se passe...
Je suis satisfaite du coup de masse que j'ai donné à ce foutu rhume!

6 commentaires:

  1. Pauvre-toi pour le rhume =( C'est vraiment plate. Je touche du bois, car cet hiver, je n'ai eu le rhume qu'une seule fois jusqu'à maintenant. Et c'est très peu dans mon historique loll!
    Effectivement, il faut consommer beaucoup de vitamine C, mais pas seulement quand on a le rhume. C'est préférable d'en faire une habitude en tout temps. Vive les oranges! Et vive les jus d'oranges faits maison!
    J'espère que tu iras mieux rapidement!

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    1. Je suis assé chanceuse à ce niveau, il y a des hivers où je n'ai aucun rhume. Pas cette année... :( Bon pas grave je vais m'avoir fait une réserve d'anticorps. Tu as raison mieux vaut prévenir que quérir.
      Je te souhaite plus aucun rhume pour le reste de l'hiver.

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  2. En tous cas on ne peut pas dire que tu ne fais rien pour te guérir ;)))

    Va suer un peu dehors si il te reste de l'énergie, ça va faire sortir les microbes!!

    Bon rétablissement, tu me fais bien rire avec ta toast à l'ail!

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  3. Aujourd'hui je me suis dit que je prendrais congé, je vais garder ça pour demain et aller pelleter dans le nord, il annonce une dizaine de cm de neige.
    Bien contente de t'avoir fait rire :)
    J'espère ne pas avoir à inclure cette diète trop souvent ou plutôt, mon chum le souhaite ;)

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  4. Hum... tous ces bons remèdes donnent presque envie d'être malade! ;o)

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  5. Vous êtes drôle Une femme libre :) Et pas un petit peu maso aussi? ;)
    Je suis sur la fin de mon rhume et j'ai bien hâte que ça soit du passé....

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