Mon Planning

Du Dimanche 6 Février au Vendredi 11 Février

Afin de pratiquer ces mouvements et de bien les assimiler, je reprend exactement la même semaine que la dernière.

Donc on reprend ça cette semaine avec les workouts de Zuzana, Spinning et Redressements assis.

On garde toujours de la place pour quelques modifications que ce soit... 

Dimanche: Workout Mash Up! Grand Theft Booty + Counter Strike Workouts.

Lundi: Beach Workout

Mardi: On Relax, on s'étire avec une séance de Yoga avec Jillian

Mercredi: Ready To Sweat Workout A modifier...

Jeudi: Hot Body Beach Workout

Vendredi: On Relax, on s'étire avec une séance de Yoga avec Jillian